Ngày nay, nước hydrogen khá phổ biến nhưng không phải ai cũng biết về loại nước này .Chúng có công dụng như thế nào mà nhiều người hay sử dụng hằng ngày. Vậy nước hydrogen là gì? Công dụng của nước hydrogen là gì? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về dòng nước này nhé.

Nước hydrogen là gì?

Nước hydro có thể hiểu một cách đơn giản là một chất khí không màu, không mùi, không độc hại và liên hết với các nguyên tố khác như oxy, nito và cacbon để tạo thành các hợp chất khác nhau. Phân tử nước bao gồm hai nguyên tử hydro và nguyên tử oxy, nhưng một số người cho rằng nước có chứa thêm hydro sẽ tốt hơn so với nước thông thường. Một trong những xu hướng hiện này là phần lớn người tiêu dùng hiện nay là nước hydro. Tương tự như nước kiềm được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nên rất được nhiều người ưa chuộng sử dụng thường xuyên.

Công dụng của nước hydrogen

Các nghiên cứu đã được thực hiện trên nước hydro ở người rất khác nhau về kết quả. Mặc dù các nghiên cứu trên người về lợi ích của nước hydro hạn chế, nhưng chúng vẫn cho một vài lợi ích như sau:

• Có thể cung cấp lợi ích chống oxy hóa

Gốc tự do là các phân tư không ổn định và tự phát ra bên trong cơ thể do tích tụ nhiều tác nhân độc hại góp phần gây ra stress oxy hóa, nguyên nhân chính gây bệnh tật và viêm nhiễm. Phân từ hydro trong nước hydrogen chống lại các gốc tự trong cơ thể bạn và bảo vệ tế bào khỏi tác động của stress oxy hóa. Tuy nhiên,tác dụng này không hẳn là đúng trên nhiều người.

• Có thể mang lại lợi ích cho người mắc hội chứng chuyển hóa

Hội chứng chuyển hóa là một tình trạng đặc trưng bởi lượng đường trong máu cao, tăng mức chất béo trung tính, cholesterol cao và mỡ bụng dư thừa. Viêm mãn tính là yêu tố  gây nên bệnh này. Một số nghiên cứu cho thấy nước hydro có thể có hiệu quả trong việc giảm các dấu hiệu của stress oxy hóa và cải thiện cá yếu tố nguy cơ liên quan đến hội chứng chuyển hóa. Qua những nghiên cứu, những người tham gia đa giảm đáng kể LDL "xấu" và cholesterol toàn phần, tăng cholesterol HDL "tốt", hoạt động chống oxy hóa mạnh hơn và giảm mức độ các dấu hiệu viêm.

• Có thể mang lại lợi ích cho các vận động viên

Phân lớn những người sử dụng nước hydro đều là yêu thích thế thao, có tác dụng hiệu quả với người hay vận động. Sản phẩm có thể có lợi cho các vận động viên bằng cách giảm viêm và làm chậm sự tích tụ lactate trong máu, là một dấu hiệu của mệt mỏi cơ. Qua những thí nghiệm trên các vận động viên sau khi hoạt động, nước hygrogen có nồng độ lactate trong máu thấp hơn và giảm mệt mỏi cơ bắp. Tuy nhiên, đây chỉ là lĩnh vực nghiên cứu tương đối mới và cần có nhiều nghiên cứu khác hơn nữa để dễ hiểu đầy đủ về cách uống nước làm giàu hydro có thể mang lại lợi ích cho các vận động viên.

Chuyên gia nói gì về nước hydrogen

Theo Tiến sĩ Perricone, nước hydro là dòng nước chăm sóc sức khỏe. Nước hydrogen không chỉ là đơn giản là nước thông thường, mà là nước có hydro. Nó hoạt động sau đây: Khi bạn ăn phải khí hydro, nó hoạt động như một chất chống viêm và một phần của phân tử hydro có hoạt tính chống oxy hóa. Nó giúp các tế bào của bạn chống oxy hóa cực mạnh. Ông nhận định thêm: "Uống nước hydro có thể cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn, làm chậm quá trình lã hóa (cực tốt với làn da của bạn) và tăng tốc độ phụ hồi cơ sau khi luyện tập. Bạn sẽ không cảm thấy mệt mỏi sau khi luyện tập nhiều lần". Ông khuyên mọi người nên bỏ các đồ uống có năng lượng và thay vào đó là chọn nước hydrogen mỗi ngày.

Có nên uống nước hydrogen không?

Mặc dù một số nghiên cứu về ảnh hưởng sức khỏe của nước hydro cho thấy kết quả tích cực, nhưng vẫn cần các nghiên cứu lớn hơn và dài hơn trước khi đưa ra kết quả tốt nhất. Nước hydrogen thường được FDA công nhận là an toàn, có nghĩa là nó được phê duyệt để sử dụng cho con người và không gây hại. Tuy nhiên, bạn nên biết rằng hiện tại không có tiêu chuẩn toàn nghành về lượng hydro có thể được thêm vào nước. Do đó, nồng độ có thể rất khác nhau.  Nếu bạn muốn thử nước hydrogen, các chuyên gia khuyên bạn nên mua các sản phẩm trong thùng chứa không thấm nước và uống nước nhanh chóng để đạt được lợi ích tối đa. Có rất nhiều lời bàn tán xung quanh loại đồ uống này- nhưng cho đến khi có nhiều nghiên cứu hơn được tiến hành.  Chính vì vậy, bạn không cần phải chú trọng trong việc phải sử dụng nước hydro mỗi ngày, không cần phải chi nhiều tiền để mua. Thay vào đó, các chuyên gia bác sĩ khuyên bạn nên có một chế độ sinh hoạt lành mạnh hơn, bằng cách hãy uống nhiều nước hơn thường và ăn trái cây và rau của bạn. Mặc dù giá thành thực phẩm rê hơn nhưng sức mạnh chống oxy hóa cực mạnh.

Nước kiềm khác gì với nước hydrogen?

Nước kiềm được các nhà khoa học kiểm chứng và đat được các chứng nhận chất lượng quốc tế về dòng nước ion kiềm. Hơn nữa, nước kiềm được Bộ Y Tế Nhật Bản khuyên dùng mỗi ngày để cải thiện và nâng cao tình trạng cơ thể. Nước kiềm đã được áp dụng cho các bệnh nhân tại các phòng khám và đã có những kết quả tích cực rõ rệt. Nước hydro khác so với nước kiềm, vì nước kiềm có cấu trúc phân tử nhỏ hơn dễ dàng thẩm thấu qua từng tế bào, thanh lọc đào thải cơ thể một cách dễ dàng hơn. Đặc biệt, nước kiềm được tạo ra từ máy lọc nước kangen có độ pH cực kỳ tốt, đây chính là yếu tố quyết định sức khỏe của cơ thể con người. *** Xem thêm: Vì sao người Nhật uống nước ion, kiềm mỗi ngày?